تنبلی

#مشاوره

💥 کنکوری هم انقدر تنبل؟؟؟

 

🎗فقط کافیه یکبار برای درس نخوندن بهانه بیاری، اونوقت میبینی تنبلی مثل ویروس تو کل برنامه کنکور و مطالعت پخش میشه و ولت نمیکنه…

 

❌ اگر این روزا دچارش شدی سریع برو سراغ این روش ها که بهت میگم.

 

۱-قانون ۱۵ دقیقه:
سریع برو سراغ اون درسی که دوست داری و تحت هر شرایطی ۱۵ دقیقه برای اون وقت بذار. این مثل یه جرقه میمونه و شک نکن تا یک ساعت میتونه تورو با خودش همراه کنه.

 

۲-سریع برو سراغ کارهای مهم:
اون درسی که امتحان داری یا عقبی یا به هر دلیلی باید خونده بشه.اول با اون شروع کن.این خودش یه اهرم فشار عالی میشه که تو رو پای درس نگه میداره و از فضای تنبلی دور میکنه.

 

۳-اصلا وقت تلف نکن:
هر وقت عذاب وجدان گرفتی از درس نخوندن و تنبلی همون لحظه برو سراغ درس.به فکر شنبه و ساعت رند و بعد از ناهار و …. نباش.همون لحظه دست به کار شو و انجامش بده.

 

۴-محیط مطالعت رو عوض کن:
اگر تو اتاقت هستی که سریع بیا بیرون.چون محیط خواب خود به خود آدم رو کسل میکنه.به صورت کلی هم تنوع تو محیط مطالعه مثل تنوع تو برنامه درسی به شدت لازم و مفیده.

 

۵-برای خودت Reminder بذار:
وقتی شروع کردی به خوندن تایمرت رو روی سه تا نیم ساعت متوالی تنظیم کن و تا به صدا در نیومده به مطالعه یا تست زنی که شروع کردی ادامه بده.این باعث میشه ذهنت شرطی بشه و اجازه توقف رو از تو بگیره.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

 

ارتباط با ما :

۰۹۱۹۹۱۰۱۲۴۳

۰۳۵۳۸۲۰۴۵۴۴

پیام بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *