🧠 راه‌های تقویت حافظه برای مطالعه
1️⃣ دقت و تقویت حافظه
با دقت و تمرکز بالا مطالعه کنید. مطالعه همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.
2️⃣ سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است
پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید.
3️⃣ مطالب را تا جایی که ممکن است به‌صورت خلاصه و طبقه‌بندی‌شده به‌خاطر بسپارید.
📖 مطالب کمتر، به‌خاطرسپاری بیشتر!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
4️⃣ مرور و تقویت حافظه
مرور مهم‌ترین ابزار برای به حافظه سپردن مطالب است.
5️⃣ سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به‌خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید.
این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.
6️⃣ بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید.
7️⃣ رمزگذاری
برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید.
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر
📞 تماس با👇
📱 +989199101249
☎️ 03833330480
🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilishahrekord
🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir
#آزمون # دکتر خلیلی #رتبه #مشاوره #مشاورهرایگان #مشاورهتحصیلی #دکتر #پزشکی #پزشکیتهران #لیسانس #ارشد #تهران #دانشگاه #دانشگاهتهران #دانشگاه_آزاد #دکترخلیلی #کنکور1401 #کنکوریها #دانشجو #دانشجویی #دانشجویان#دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد#دانشگاه ازادشهرکرد#دانشگاه شهرکرد#دانشگاه پیام نور شهرکرد