🧠 راه‌های تقویت حافظه برای مطالعه

 

🧠 راه‌های تقویت حافظه برای مطالعه

1️⃣ دقت و تقویت حافظه
با دقت و تمرکز بالا مطالعه کنید. مطالعه همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود.

2️⃣ سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است
پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید.

3️⃣ مطالب را تا جایی که ممکن است به‌صورت خلاصه و طبقه‌بندی‌شده به‌خاطر بسپارید.

📖 مطالب کم‌تر، به‌خاطرسپاری بیشتر!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

4️⃣ مرور و تقویت حافظه
مرور مهم‌ترین ابزار برای به حافظه سپردن مطالب است.

5️⃣ سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به‌خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید.
این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.

6️⃣ بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید.

7️⃣ رمزگذاری
برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید.

✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر

📞 تماس با👇
📱 +989199101249
☎️ 03833330480

🆑 تلگرام 👇
🆑 @drkhalilishahrekord

🌐 سایت رسمی 👇
🌐 www.dkg.ir

گروه آموزشی تالیفی پژوهشی دکترخلیلی در یک نگاه


#آزمون # دکتر خلیلی #رتبه #مشاوره #مشاورهرایگان #مشاورهتحصیلی #دکتر #پزشکی #پزشکیتهران #لیسانس #ارشد #تهران #دانشگاه #دانشگاهتهران #دانشگاه_آزاد #دکترخلیلی #کنکور1401 #کنکوریها #دانشجو #دانشجویی #دانشجویان#دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد#دانشگاه ازادشهرکرد#دانشگاه شهرکرد#دانشگاه پیام نور شهرکرد

 

پیام بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.