🥱 خواب‌آلودگی و خستگی مهم‌ترین عامل از دست دادن زمان
💥خیلی اوقات برایتان همچین مشکلی پیش آمده که به‌خاطر کسل شدن و خستگی زیاد، وقت را از دست داده‌اید و نتوانسته‌اید خوب مطالعه کنید.
⁉️راه چاره چیست؟
🗓 برنامه‌ریزی داشته باشید. اگر می‌خواهید نتیجه بگیرید، حتما باید اصولی مطالعه کنید.
🏃 ورزش مهم‌ترین روش برای رفع مشکل کسل بودن و خستگی است. روزانه حداقل ۲۰ دقیقه نرمش کنید.
🥵 با توجه به فصل سرما، در مکان‌های گرم (کنار بخاری یا شوفاژ) درس نخوانید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ برای دریافت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر از نزدیکترین نمایندگی
یا دفتر مرکزی:
👥 پیام به ادمین در 👇
📲 واتس‌اپ
📸 دایرکت اینستاگرام
🆔 @Moshaverdkg
یا
📞 تماس با👇
☎️ +982166568621
(داخلی ۱)
09199101249
🌐 سایت رسمی
#مشاوره
💎مشاوره 💎❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️💎مشاوره💎
🪑 حتما پشت میز مطالعه بنشینید و مطالعه کنید و دراز نکشید و غوز نکنید.
🚫 پرخوری نکنید.
🏃 پیاده‌روی تند داشته باشید.
🛌 خواب [شبانه] کافی (بین ۶ تا ۸ ساعت) روزانه داشته باشید.
👊 و در نهایت، با حس خستگی و تنبلی مقابله کنید. با نفستون بجنگید و آماده مطالعه باشید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖